Главная / Продукты и изделия / Специи / Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с томатным соусом
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с томатным соусом
0
7
28-06-2024 10:51
Фото: takprosto.cc
Калорийность
94 ккалБелки
5.2 гЖиры
0.9 гУглеводы
14.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 94 ккал (393 кДж), 5.2 грамм белков и 14.7 грамм углеводов и 0.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 94 ккал | |
| Белки | 5.2 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 14.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.039 г | |
| Омега 6 | 0.117 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | |
| Витамин В4, холин | 39.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.392 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.494 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 295 мг | |
| Кальций, Ca | 56 мг | |
| Магний, Mg | 34 мг | |
| Натрий, Na | 437 мг | |
| Сера, S | 51.5 мг | |
| Фосфор, P | 116 мг | |
| Железо, Fe | 3.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.302 мг | |
| Медь, Cu | 213 мкг | |
| Селен, Se | 4.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.48 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Куркума: общая информация о пряности, полезные свойства, влияние на организм, области применениясейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
