Перец черный, молотый или горошек
0
4
9-07-2024 07:32
Калорийность
251 ккалБелки
10.4 гЖиры
3.3 гУглеводы
38.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
12.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 251 ккал (1050 кДж), 10.4 грамм белков и 38.7 грамм углеводов и 3.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 251 ккал | |
| Белки | 10.4 гр. | |
| Жиры | 3.3 гр. | |
| Углеводы | 38.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.152 г | |
| Омега 6 | 0.846 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 27 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | |
| Витамин В4, холин | 11.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.399 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.291 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 17 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.04 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 163.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.143 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1329 мг | |
| Кальций, Ca | 443 мг | |
| Магний, Mg | 171 мг | |
| Натрий, Na | 20 мг | |
| Сера, S | 103.9 мг | |
| Фосфор, P | 158 мг | |
| Железо, Fe | 9.71 мг | |
| Марганец, Mn | 12.753 мг | |
| Медь, Cu | 1330 мкг | |
| Селен, Se | 4.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.19 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Перец красный молотый острыйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 517
3
0
141 200
0
0
128 365
0
0
127 156
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
