Луковый порошок
0
5
3-08-2024 21:03
Фото: dom.sibmama.ru
Калорийность
341 ккалБелки
10.4 гЖиры
1 гУглеводы
63.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
5.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 341 ккал (1427 кДж), 10.4 грамм белков и 63.9 грамм углеводов и 1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 341 ккал | |
| Белки | 10.4 гр. | |
| Жиры | 1 гр. | |
| Углеводы | 63.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.015 г | |
| Омега 6 | 0.296 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.457 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | |
| Витамин В4, холин | 39 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.732 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.718 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 64 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 23.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 4.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.321 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 985 мг | |
| Кальций, Ca | 384 мг | |
| Магний, Mg | 113 мг | |
| Натрий, Na | 73 мг | |
| Сера, S | 104.1 мг | |
| Фосфор, P | 322 мг | |
| Железо, Fe | 3.9 мг | |
| Марганец, Mn | 1.3 мг | |
| Медь, Cu | 590 мкг | |
| Селен, Se | 14.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.05 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Куркума: общая информация о пряности, полезные свойства, влияние на организм, области применениясейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 517
3
0
141 200
0
0
128 365
0
0
127 156
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
