Щи из свежей капусты
0
6
22-06-2024 04:13
Фото: cdn.lifehacker.ru
Калорийность
33.3 ккалБелки
1 гЖиры
1.9 гУглеводы
3.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
115.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 33.3 ккал (139 кДж), 1 грамм белков и 3.4 грамм углеводов и 1.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 33.3 ккал | |
| Белки | 1 гр. | |
| Жиры | 1.9 гр. | |
| Углеводы | 3.4 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.09 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.466 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 163 мг | |
| Кальций, Ca | 24.5 мг | |
| Магний, Mg | 10.3 мг | |
| Натрий, Na | 10.8 мг | |
| Сера, S | 17 мг | |
| Фосфор, P | 20.8 мг | |
| Железо, Fe | 0.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.091 мг | |
| Медь, Cu | 42.2 мкг | |
| Селен, Se | 0.03 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.2096 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Щи из свежей капусты (готовые)сейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
