Крекеры, из цельной пшеницы, с низким содерж. соли
0
10
26-07-2024 09:59
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
443 ккалБелки
8.8 гЖиры
17.2 гУглеводы
58.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
2.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 443 ккал (1854 кДж), 8.8 грамм белков и 58.1 грамм углеводов и 17.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 443 ккал | |
| Белки | 8.8 гр. | |
| Жиры | 17.2 гр. | |
| Углеводы | 58.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.376 г | |
| Омега 6 | 6.22 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.201 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 27.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.813 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.183 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 28 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.86 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 8.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.519 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 297 мг | |
| Кальций, Ca | 50 мг | |
| Магний, Mg | 99 мг | |
| Натрий, Na | 186 мг | |
| Сера, S | 88 мг | |
| Фосфор, P | 295 мг | |
| Железо, Fe | 3.08 мг | |
| Марганец, Mn | 2.247 мг | |
| Медь, Cu | 444 мкг | |
| Селен, Se | 14.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.15 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Крекеры, сырные, с низким содерж. содысейчас сезон
Крекеры, из цельной пшеницы, с пониж. содерж. жира, 7.6%сейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
