Корзиночки с салатом
0
8
20-08-2024 16:18
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
327.9 ккалБелки
10.8 гЖиры
21.9 гУглеводы
23.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
58.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 327.9 ккал (1372 кДж), 10.8 грамм белков и 23.2 грамм углеводов и 21.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 327.9 ккал | |
| Белки | 10.8 гр. | |
| Жиры | 21.9 гр. | |
| Углеводы | 23.2 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 55.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13.1 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.9 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.1928 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 158.3 мг | |
| Кальций, Ca | 42.5 мг | |
| Магний, Mg | 19.4 мг | |
| Натрий, Na | 134 мг | |
| Сера, S | 83.8 мг | |
| Фосфор, P | 118.4 мг | |
| Железо, Fe | 1.7 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1985 мг | |
| Медь, Cu | 73.5 мкг | |
| Селен, Se | 2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.9007 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Корзиночки с языком или ветчинойсейчас сезон
Корзиночки с крабами, креветками, кальмарами или морским гребешкомсейчас сезон
Корзиночки (тарталетки) для закусоксейчас сезон
Корзиночки с паштетомсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
