Главная / Продукты и изделия / Семена, орехи и сухофрукты / Фасоль белая Нэви, зрелые семена, вареная, без доб. соли
Фасоль белая Нэви, зрелые семена, вареная, без доб. соли
0
6
16-08-2024 14:34
Фото: semena-tut.ru
Калорийность
140 ккалБелки
8.2 гЖиры
0.6 гУглеводы
15.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 140 ккал (586 кДж), 8.2 грамм белков и 15.6 грамм углеводов и 0.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 140 ккал | |
| Белки | 8.2 гр. | |
| Жиры | 0.6 гр. | |
| Углеводы | 15.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.177 г | |
| Омега 6 | 0.136 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.237 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | |
| Витамин В4, холин | 44.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.266 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 140 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.649 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 389 мг | |
| Кальций, Ca | 69 мг | |
| Магний, Mg | 53 мг | |
| Сера, S | 82.3 мг | |
| Фосфор, P | 144 мг | |
| Железо, Fe | 2.36 мг | |
| Марганец, Mn | 0.527 мг | |
| Медь, Cu | 210 мкг | |
| Селен, Se | 2.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.03 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Фасоль белая Нэви, зрелые семена, вареная, с доб. солисейчас сезон
Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с сольюсейчас сезон
Фасоль кранберри (римская фасоль, борлотти), зрелые семена, вареная, без солисейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
