Главная / Продукты и изделия / Семена, орехи и сухофрукты / Фасоль белая Нэви, зрелые семена, консервированная
Фасоль белая Нэви, зрелые семена, консервированная
0
2
11-07-2024 17:26
Фото: semena-tut.ru
Калорийность
113 ккалБелки
7.5 гЖиры
0.4 гУглеводы
15.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 113 ккал (473 кДж), 7.5 грамм белков и 15.4 грамм углеводов и 0.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 113 ккал | |
| Белки | 7.5 гр. | |
| Жиры | 0.4 гр. | |
| Углеводы | 15.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.085 г | |
| Омега 6 | 0.101 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.141 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | |
| Витамин В4, холин | 26.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 62 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.78 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.487 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 288 мг | |
| Кальций, Ca | 47 мг | |
| Магний, Mg | 47 мг | |
| Натрий, Na | 336 мг | |
| Сера, S | 75.3 мг | |
| Фосфор, P | 134 мг | |
| Железо, Fe | 1.85 мг | |
| Марганец, Mn | 0.375 мг | |
| Медь, Cu | 208 мкг | |
| Селен, Se | 5.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.77 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
