Пекан, орех жареный в масле, с солью
0
4
14-08-2024 19:17
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
715 ккалБелки
9.2 гЖиры
75.2 гУглеводы
3.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
1.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 715 ккал (2992 кДж), 9.2 грамм белков и 3.5 грамм углеводов и 75.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 715 ккал | |
| Белки | 9.2 гр. | |
| Жиры | 75.2 гр. | |
| Углеводы | 3.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 1.031 г | |
| Омега 6 | 22.552 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.473 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.737 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.53 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 392 мг | |
| Кальций, Ca | 67 мг | |
| Магний, Mg | 121 мг | |
| Натрий, Na | 393 мг | |
| Сера, S | 92 мг | |
| Фосфор, P | 263 мг | |
| Железо, Fe | 2.47 мг | |
| Марганец, Mn | 3.7 мг | |
| Медь, Cu | 1200 мкг | |
| Селен, Se | 6 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.47 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Пекан, орех жареный без масла, без солисейчас сезон
Макадамия, орех жареный, с сольюсейчас сезон
Арахис вирджиния, жареный на масле, с сольюсейчас сезон
Пекан, орех жареный в масле, без солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
