Главная / Продукты и изделия / Семена, орехи и сухофрукты / Орехи, смесь без арахиса, жареные в масле, слабосолёные
Орехи, смесь без арахиса, жареные в масле, слабосолёные
0
5
31-07-2024 13:13
Фото: ke-images.servicecdn.ru
Калорийность
607 ккалБелки
17.9 гЖиры
50 гУглеводы
17.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 607 ккал (2540 кДж), 17.9 грамм белков и 17.9 грамм углеводов и 50 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 607 ккал | |
| Белки | 17.9 гр. | |
| Жиры | 50 гр. | |
| Углеводы | 17.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 10.75 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.357 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.321 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.607 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.357 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.68 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 714 мг | |
| Кальций, Ca | 130 мг | |
| Магний, Mg | 275 мг | |
| Натрий, Na | 143 мг | |
| Сера, S | 178.6 мг | |
| Фосфор, P | 433 мг | |
| Железо, Fe | 5.18 мг | |
| Марганец, Mn | 2.143 мг | |
| Медь, Cu | 1679 мкг | |
| Селен, Se | 139.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.57 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Грецкие орехисейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тыквенные семечки, жареные без солисейчас сезон
Подсолнечник, семечки, жареные в масле без добавления солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
