Орех гинкго, консервированный
0
5
10-08-2024 19:50
Фото: xn----8sblodcfagmr2ao4g5b.xn--p1ai
Калорийность
111 ккалБелки
2.3 гЖиры
1.6 гУглеводы
12.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 111 ккал (464 кДж), 2.3 грамм белков и 12.8 грамм углеводов и 1.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 111 ккал | |
| Белки | 2.3 гр. | |
| Жиры | 1.6 гр. | |
| Углеводы | 12.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.021 г | |
| Омега 6 | 0.559 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.133 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.198 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 33 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.623 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 180 мг | |
| Кальций, Ca | 4 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 307 мг | |
| Сера, S | 22.9 мг | |
| Фосфор, P | 54 мг | |
| Железо, Fe | 0.29 мг | |
| Марганец, Mn | 0.068 мг | |
| Медь, Cu | 166 мкг | |
| Селен, Se | 0.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.21 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Лесной орех, фундуксейчас сезон
Орех лесной (фундук)сейчас сезон
Грецкий орехсейчас сезон
Бразильский орехсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
