Кешью, сухая обжарка без соли
0
4
30-08-2024 04:43
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
574 ккалБелки
15.3 гЖиры
46.4 гУглеводы
29.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
1.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 574 ккал (2402 кДж), 15.3 грамм белков и 29.7 грамм углеводов и 46.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 574 ккал | |
| Белки | 15.3 гр. | |
| Жиры | 46.4 гр. | |
| Углеводы | 29.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.161 г | |
| Омега 6 | 7.66 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 61 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.217 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.256 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 69 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.92 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 34.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 565 мг | |
| Кальций, Ca | 45 мг | |
| Магний, Mg | 260 мг | |
| Натрий, Na | 16 мг | |
| Сера, S | 153.1 мг | |
| Фосфор, P | 490 мг | |
| Железо, Fe | 6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.826 мг | |
| Медь, Cu | 2220 мкг | |
| Селен, Se | 11.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.6 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без солисейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Грецкий орех, сухая обжарка, с сольюсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Арахис (сухая обжарка)сейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
