Каштан китайский, сушеный
0
6
6-06-2024 09:18
Фото: zlatpitomnik.ru
Калорийность
363 ккалБелки
6.8 гЖиры
1.8 гУглеводы
79.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
8.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 363 ккал (1519 кДж), 6.8 грамм белков и 79.8 грамм углеводов и 1.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 363 ккал | |
| Белки | 6.8 гр. | |
| Жиры | 1.8 гр. | |
| Углеводы | 79.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.045 г | |
| Омега 6 | 0.419 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 16 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.293 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.902 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.666 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 110 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 58.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 726 мг | |
| Кальций, Ca | 29 мг | |
| Магний, Mg | 137 мг | |
| Натрий, Na | 5 мг | |
| Сера, S | 68.2 мг | |
| Фосфор, P | 155 мг | |
| Железо, Fe | 2.29 мг | |
| Марганец, Mn | 2.601 мг | |
| Медь, Cu | 590 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.41 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Каштан европейский чищеный, сушеныйсейчас сезон
Каштан европейский не чищеный, сушеныйсейчас сезон
Каштан японский, сушеныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
