Каштан европейский чищеный, сушеный
0
4
3-07-2024 08:49
Фото: eda-land.ru
Калорийность
369 ккалБелки
5 гЖиры
3.9 гУглеводы
78.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 369 ккал (1544 кДж), 5 грамм белков и 78.4 грамм углеводов и 3.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 369 ккал | |
| Белки | 5 гр. | |
| Жиры | 3.9 гр. | |
| Углеводы | 78.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.165 г | |
| Омега 6 | 1.381 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.354 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.901 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.666 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 110 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.854 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 991 мг | |
| Кальций, Ca | 64 мг | |
| Магний, Mg | 74 мг | |
| Натрий, Na | 37 мг | |
| Сера, S | 50.1 мг | |
| Фосфор, P | 137 мг | |
| Железо, Fe | 2.39 мг | |
| Марганец, Mn | 1.183 мг | |
| Медь, Cu | 653 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.35 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Каштан китайский, сушеныйсейчас сезон
Каштан европейский не чищеный, сушеныйсейчас сезон
Каштан японский, сушеныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
