Арахис жареный
0
1
17-08-2024 05:15
Фото: opt.semushka.com
Калорийность
626 ккалБелки
26 гЖиры
52 гУглеводы
13.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
2.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 626 ккал (2619 кДж), 26 грамм белков и 13.4 грамм углеводов и 52 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 626 ккал | |
| Белки | 26 гр. | |
| Жиры | 52 гр. | |
| Углеводы | 13.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.038 г | |
| Омега 6 | 15.217 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.43 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | |
| Витамин В4, холин | 64.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.011 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.466 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 97 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.9 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 17.6 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 588 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 286 мг | |
| Натрий, Na | 38 мг | |
| Сера, S | 243.5 мг | |
| Фосфор, P | 385 мг | |
| Железо, Fe | 1.7 мг | |
| Марганец, Mn | 1.786 мг | |
| Медь, Cu | 428 мкг | |
| Селен, Se | 9.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.77 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Арахис жареный без масла, без солисейчас сезон
Арахис (сухая обжарка)сейчас сезон
Арахиссейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
