Арахис валенсия
0
3
2-08-2024 12:04
Фото: resizer.mail.ru
Калорийность
570 ккалБелки
25.1 гЖиры
47.6 гУглеводы
12.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
4.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 570 ккал (2385 кДж), 25.1 грамм белков и 12.2 грамм углеводов и 47.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 570 ккал | |
| Белки | 25.1 гр. | |
| Жиры | 47.6 гр. | |
| Углеводы | 12.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 16.489 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.639 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.809 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.34 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 246 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 12.875 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 332 мг | |
| Кальций, Ca | 62 мг | |
| Магний, Mg | 184 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 250.9 мг | |
| Фосфор, P | 336 мг | |
| Железо, Fe | 2.09 мг | |
| Марганец, Mn | 1.98 мг | |
| Медь, Cu | 1171 мкг | |
| Селен, Se | 7.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.34 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
