Главная / Продукты и изделия / Морепродукты / Моллюск двустворчатый, консервированный, сухой продукт без маринада
Моллюск двустворчатый, консервированный, сухой продукт без маринада
0
32
28-07-2024 17:15
Фото: edimdoma.ru
Калорийность
142 ккалБелки
24.3 гЖиры
1.6 гУглеводы
5.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 142 ккал (594 кДж), 24.3 грамм белков и 5.9 грамм углеводов и 1.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 142 ккал | |
| Белки | 24.3 гр. | |
| Жиры | 1.6 гр. | |
| Углеводы | 5.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.215 г | |
| Омега 6 | 0.103 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 149 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | |
| Витамин В4, холин | 107.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.245 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.578 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 628 мг | |
| Кальций, Ca | 65 мг | |
| Магний, Mg | 32 мг | |
| Натрий, Na | 112 мг | |
| Сера, S | 242.5 мг | |
| Фосфор, P | 327 мг | |
| Железо, Fe | 2.68 мг | |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | |
| Медь, Cu | 87 мкг | |
| Селен, Se | 50.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.84 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Фуа-гра, паштет из гусиной печени (консервированный)сейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Осьминог консервированныйсейчас сезон
Моллюсксейчас сезон
Трубач, моллюсксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
