Креветка, все виды, обжаренная в панировке
0
15
20-08-2024 19:10
Фото: bonfit.ru
Калорийность
242 ккалБелки
21.4 гЖиры
12.3 гУглеводы
11.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
52.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 242 ккал (1013 кДж), 21.4 грамм белков и 11.1 грамм углеводов и 12.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 242 ккал | |
| Белки | 21.4 гр. | |
| Жиры | 12.3 гр. | |
| Углеводы | 11.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.535 г | |
| Омега 6 | 4.57 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 56 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.129 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | |
| Витамин В4, холин | 91.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.35 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 39 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.3 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.07 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 225 мг | |
| Кальций, Ca | 67 мг | |
| Магний, Mg | 40 мг | |
| Натрий, Na | 344 мг | |
| Сера, S | 213.9 мг | |
| Фосфор, P | 218 мг | |
| Железо, Fe | 1.26 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | |
| Медь, Cu | 274 мкг | |
| Селен, Se | 41.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.38 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Креветка антарктическая натуральная. Консервысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Креветка, все виды, сыраясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Креветка, все виды, приготовленная на парусейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
