Зразы картофельные
0
9
18-07-2024 14:04
Фото: maxmenu.ru
Калорийность
189.7 ккалБелки
4.5 гЖиры
12.4 гУглеводы
16 гПищевые волокна
Нет данных гВода
100 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 189.7 ккал (794 кДж), 4.5 грамм белков и 16 грамм углеводов и 12.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 189.7 ккал | |
| Белки | 4.5 гр. | |
| Жиры | 12.4 гр. | |
| Углеводы | 16 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 90 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 9.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 14.4 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.247 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 645.5 мг | |
| Кальций, Ca | 33.7 мг | |
| Магний, Mg | 28.7 мг | |
| Натрий, Na | 11.5 мг | |
| Сера, S | 45.9 мг | |
| Фосфор, P | 104.9 мг | |
| Железо, Fe | 1.3 мг | |
| Марганец, Mn | 0.3683 мг | |
| Медь, Cu | 151.6 мкг | |
| Селен, Se | 1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.6132 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Зразы картофельные с фаршем из пасты "Океан"сейчас сезон
Щавельсейчас сезон![Зразы Куриные с Грибами [Ашан]](/uploads/mini/product/79/0d3710bf091397c50b92e17147bfc0.jpg)
Зразы Куриные с Грибами [Ашан]сейчас сезон
Зразы картофельные от Ильиной с капустойсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
