Голубцы овощные по 1-256
0
7
21-05-2024 05:04
Калорийность
95 ккалБелки
2.2 гЖиры
5.2 гУглеводы
9.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
79.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 95 ккал (397 кДж), 2.2 грамм белков и 9.7 грамм углеводов и 5.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 95 ккал | |
Белки | 2.2 гр. | |
Жиры | 5.2 гр. | |
Углеводы | 9.7 гр. | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин А, РЭ | 265 мкг | |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | |
Витамин C, аскорбиновая | 13.6 мг | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | |
Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 238 мг | |
Кальций, Ca | 49 мг | |
Магний, Mg | 20 мг | |
Натрий, Na | 122 мг | |
Фосфор, P | 54 мг | |
Железо, Fe | 0.9 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все



























![Голубцы с Мясом и Рисом [Ашан]](/uploads/mini/product/90/e4d64f1922da695d27631a684133b7.jpg)
Сейчас читают

0
1
283 329

3
0
141 108

0
0
128 358

0
0
126 825