Главная / Продукты и изделия / Полуфабрикаты / Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке
Буритто, фасоль с говядиной, приготовленная в микроволновке
0
10
14-06-2024 15:08
Фото: img.iamcook.ru
Калорийность
298 ккалБелки
8.7 гЖиры
11.9 гУглеводы
32.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
38.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 298 ккал (1247 кДж), 8.7 грамм белков и 32.1 грамм углеводов и 11.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 298 ккал | |
| Белки | 8.7 гр. | |
| Жиры | 11.9 гр. | |
| Углеводы | 32.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.21 г | |
| Омега 6 | 1.553 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.461 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | |
| Витамин В4, холин | 28.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.132 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 113 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.79 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 7.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.566 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 271 мг | |
| Кальций, Ca | 39 мг | |
| Магний, Mg | 36 мг | |
| Натрий, Na | 659 мг | |
| Сера, S | 87.3 мг | |
| Фосфор, P | 97 мг | |
| Железо, Fe | 3.12 мг | |
| Марганец, Mn | 0.531 мг | |
| Медь, Cu | 228 мкг | |
| Селен, Se | 13.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.24 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 520
3
0
141 215
0
0
128 366
0
0
127 172
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
