Хлеб белый
0
0
20-08-2024 07:34
Фото: mychefpizza.ru
Калорийность
266 ккалБелки
8.9 гЖиры
3.3 гУглеводы
46.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
36.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 266 ккал (1113 кДж), 8.9 грамм белков и 46.7 грамм углеводов и 3.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 266 ккал | |
| Белки | 8.9 гр. | |
| Жиры | 3.3 гр. | |
| Углеводы | 46.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.167 г | |
| Омега 6 | 1.434 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.533 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.243 мг | |
| Витамин В4, холин | 14.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.536 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 171 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.78 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 126 мг | |
| Кальций, Ca | 144 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 490 мг | |
| Сера, S | 88.5 мг | |
| Фосфор, P | 98 мг | |
| Железо, Fe | 3.61 мг | |
| Марганец, Mn | 0.536 мг | |
| Медь, Cu | 101 мкг | |
| Селен, Se | 22 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.74 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Хлеб, лаваш, белый, необогащенныйсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Хлеб белый без глютенасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
