Соевая мука, низкожирная
0
5
14-08-2024 20:12
Фото: images.satu.kz
Калорийность
372 ккалБелки
49.8 гЖиры
8.9 гУглеводы
14.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
4.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 372 ккал (1556 кДж), 49.8 грамм белков и 14.6 грамм углеводов и 8.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 372 ккал | |
| Белки | 49.8 гр. | |
| Жиры | 8.9 гр. | |
| Углеводы | 14.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.555 г | |
| Омега 6 | 3.66 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 1.088 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | |
| Витамин В4, холин | 191.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.55 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.05 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 289 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.55 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.95 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 2090 мг | |
| Кальций, Ca | 285 мг | |
| Магний, Mg | 285 мг | |
| Натрий, Na | 9 мг | |
| Сера, S | 498.1 мг | |
| Фосфор, P | 675 мг | |
| Железо, Fe | 8.2 мг | |
| Марганец, Mn | 3.15 мг | |
| Медь, Cu | 1600 мкг | |
| Селен, Se | 58.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.1 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Кукурузная мука белая грубого помоласейчас сезон
Кукурузная мукасейчас сезон
Пшеничная мука, белая (необогащенная)сейчас сезон
Соевая мука необезжиреннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
