Рисовый хлеб с отрубями
0
7
6-08-2024 00:43
Фото: img.povar.ru
Калорийность
243 ккалБелки
8.9 гЖиры
4.6 гУглеводы
38.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
41 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 243 ккал (1017 кДж), 8.9 грамм белков и 38.6 грамм углеводов и 4.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 243 ккал | |
| Белки | 8.9 гр. | |
| Жиры | 4.6 гр. | |
| Углеводы | 38.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.106 г | |
| Омега 6 | 1.654 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.653 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | |
| Витамин В4, холин | 18.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.776 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.268 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 125 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.65 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.81 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 215 мг | |
| Кальций, Ca | 69 мг | |
| Магний, Mg | 80 мг | |
| Натрий, Na | 269 мг | |
| Сера, S | 89 мг | |
| Фосфор, P | 178 мг | |
| Железо, Fe | 3.61 мг | |
| Марганец, Mn | 1.585 мг | |
| Медь, Cu | 184 мкг | |
| Селен, Se | 28.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.31 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Рисовый хлеб с отрубями, тостысейчас сезон
Хлеб Елизавета вафельный тыквенный с отрубямисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
