Ржаные лепешки
0
8
19-08-2024 03:36
Фото: finecooking.ru
Калорийность
390 ккалБелки
5.2 гЖиры
17.8 гУглеводы
55.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
18.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 390 ккал (1632 кДж), 5.2 грамм белков и 55.8 грамм углеводов и 17.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 390 ккал | |
| Белки | 5.2 гр. | |
| Жиры | 17.8 гр. | |
| Углеводы | 55.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | |
| Витамин В4, холин | 17 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 23.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.4 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5632 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 75.6 мг | |
| Кальций, Ca | 18.9 мг | |
| Магний, Mg | 16.8 мг | |
| Натрий, Na | 52.6 мг | |
| Сера, S | 43.9 мг | |
| Фосфор, P | 95.7 мг | |
| Железо, Fe | 2 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | |
| Медь, Cu | 11 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.0813 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Хлебцы ДиетМарка ржаные Бородинскиесейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Хлебцы Finn Crisp Original ржаныесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
