Пшеничная мука высшего сорта, хлебопекарная, обогащенная
0
2
9-07-2024 11:39
Фото: hlebio.ru
Калорийность
361 ккалБелки
12 гЖиры
1.7 гУглеводы
70.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
13.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 361 ккал (1510 кДж), 12 грамм белков и 70.1 грамм углеводов и 1.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 361 ккал | |
| Белки | 12 гр. | |
| Жиры | 1.7 гр. | |
| Углеводы | 70.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.043 г | |
| Омега 6 | 0.685 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.812 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.512 мг | |
| Витамин В4, холин | 10.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.438 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 288 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.554 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 100 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 2 мг | |
| Сера, S | 119.8 мг | |
| Фосфор, P | 97 мг | |
| Железо, Fe | 4.41 мг | |
| Марганец, Mn | 0.792 мг | |
| Медь, Cu | 182 мкг | |
| Селен, Se | 39.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.85 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
