Пицца
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 266 ккал (1113 кДж), 11 грамм белков и 33 грамм углеводов и 10 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Пицца имеет гликемический индекс 60, что является средним показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 19.8, что является средним показателем ГН.
Статьи
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 266 ккал | |
Белки | 11 гр. | |
Жиры | 10 гр. | |
Углеводы | 33 гр. | |
Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
Гликемический индекс | 60 | Средний |
Гликемическая нагрузка | 19.8 | Средний |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































