Пирог, перевернутый ананас, приготовленный по рецепту
0
8
30-08-2024 09:26
Фото: zira.uz
Калорийность
319 ккалБелки
3.5 гЖиры
12.1 гУглеводы
49.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
32.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 319 ккал (1335 кДж), 3.5 грамм белков и 49.7 грамм углеводов и 12.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 319 ккал | |
| Белки | 3.5 гр. | |
| Жиры | 12.1 гр. | |
| Углеводы | 49.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.181 г | |
| Омега 6 | 3.101 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 62 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.153 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.156 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.202 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 39 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.19 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 112 мг | |
| Кальций, Ca | 120 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 319 мг | |
| Сера, S | 35 мг | |
| Фосфор, P | 82 мг | |
| Железо, Fe | 1.48 мг | |
| Марганец, Mn | 0.35 мг | |
| Медь, Cu | 87 мкг | |
| Селен, Se | 9.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.31 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Пирог, с черникой, приготовленный по рецептусейчас сезон
Пирог, с ванильным кремом, приготовленный по рецептусейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
