Печенье, шоколадное, приготовленное по рецепту
0
7
7-07-2024 18:08
Фото: cdn.lifehacker.ru
Калорийность
466 ккалБелки
6.2 гЖиры
29.1 гУглеводы
50.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
12.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 466 ккал (1950 кДж), 6.2 грамм белков и 50.2 грамм углеводов и 29.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 466 ккал | |
| Белки | 6.2 гр. | |
| Жиры | 29.1 гр. | |
| Углеводы | 50.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.939 г | |
| Омега 6 | 8.473 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 176 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.141 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.328 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 39 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.982 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 176 мг | |
| Кальций, Ca | 57 мг | |
| Магний, Mg | 53 мг | |
| Натрий, Na | 343 мг | |
| Сера, S | 62 мг | |
| Фосфор, P | 132 мг | |
| Железо, Fe | 1.84 мг | |
| Марганец, Mn | 0.587 мг | |
| Медь, Cu | 388 мкг | |
| Селен, Se | 11.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.97 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 509
3
0
141 180
0
0
128 365
0
0
127 134
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
