Печенье, овсяное, сухая смесь
0
2
18-06-2024 18:52
Фото: 1001receipt.net
Калорийность
462 ккалБелки
6.5 гЖиры
19.2 гУглеводы
67.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
5.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 462 ккал (1933 кДж), 6.5 грамм белков и 67.3 грамм углеводов и 19.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 462 ккал | |
| Белки | 6.5 гр. | |
| Жиры | 19.2 гр. | |
| Углеводы | 67.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.136 г | |
| Омега 6 | 2.656 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.142 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.457 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 77 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 183 мг | |
| Кальций, Ca | 25 мг | |
| Магний, Mg | 48 мг | |
| Натрий, Na | 473 мг | |
| Сера, S | 65 мг | |
| Фосфор, P | 163 мг | |
| Железо, Fe | 2.22 мг | |
| Марганец, Mn | 1.23 мг | |
| Медь, Cu | 200 мкг | |
| Селен, Se | 10.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон![Печенье Овсяное [Ашан]](/uploads/mini/product/54/921fb0fec2211bd95abc75a575d91e.jpg)
Печенье Овсяное [Ашан]сейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
