Песочное печенье (интегральная мука, без сахара)
Фото: lk.mlipskaya.com
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 398 ккал (1665 кДж), 22 грамм белков и 43 грамм углеводов и 23 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Песочное печенье (интегральная мука, без сахара) имеет гликемический индекс 40, что является низким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 17.2, что является средним показателем ГН.
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 398 ккал | |
| Белки | 22 гр. | |
| Жиры | 23 гр. | |
| Углеводы | 43 гр. | |
| Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
| Гликемический индекс | 40 | Низкий |
| Гликемическая нагрузка | 17.2 | Средний |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Печенье масляное (мука, масло, сахар)сейчас сезон
Печенье (обычное или из топленого молока, выпечка)сейчас сезон
Печенье овсяноесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
