Оладьи, по 2-176

0
3
7-08-2024 13:55
Оладьи, по 2-176 Фото: i.pinimg.com
Калорийность
213 ккал
Белки
6.5 г
Жиры
6.6 г
Углеводы
31.6 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
50.7 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 213 ккал (891 кДж), 6.5 грамм белков и 31.6 грамм углеводов и 6.6 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность213 ккал
Белки6.5 гр.
Жиры6.6 гр.
Углеводы31.6 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ22 мкг
Витамин В1, тиамин0.15 мг
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.4 мг
Витамин РР, НЭ2.3 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K173 мг
Кальций, Ca23 мг
Магний, Mg33 мг
Натрий, Na446 мг
Фосфор, P125 мг
Железо, Fe1.3 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте