Главная / Продукты и изделия / Мучное / Маффины с черникой, промышленного изготовления, маложирные, 4.22% жира

Маффины с черникой, промышленного изготовления, маложирные, 4.22% жира

23-05-2024 16:55

Фото: grukhina.ru

Калорийность

255 ккал

Белки

4.2 г

Жиры

4.2 г

Углеводы

45.9 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

39.9 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 255 ккал (1067 кДж), 4.2 грамм белков и 45.9 грамм углеводов и 4.2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	255 ккал
Белки	4.2 гр.
Жиры	4.2 гр.
Углеводы	45.9 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.152 г
Омега 6	1.212 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ	10 мкг
Витамин В1, тиамин	0.163 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.175 мг
Витамин В4, холин	51.7 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.251 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.042 мг
Витамин В9, фолаты	73 мкг
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.39 мг
Витамин К, филлохинон	5.7 мкг
Витамин РР, НЭ	1.375 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	96 мг
Кальций, Ca	35 мг
Магний, Mg	10 мг
Натрий, Na	413 мг
Сера, S	42.3 мг
Фосфор, P	125 мг
Железо, Fe	2 мг
Марганец, Mn	0.785 мг
Медь, Cu	80 мкг
Селен, Se	9.8 мкг
Цинк, Zn	1.27 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.