Лаваш белый, обогащенный
0
5
26-07-2024 14:44
Фото: sloosh.ru
Калорийность
275 ккалБелки
9.1 гЖиры
1.2 гУглеводы
53.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
32.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 275 ккал (1151 кДж), 9.1 грамм белков и 53.5 грамм углеводов и 1.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 275 ккал | |
| Белки | 9.1 гр. | |
| Жиры | 1.2 гр. | |
| Углеводы | 53.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.024 г | |
| Омега 6 | 0.511 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.599 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.327 мг | |
| Витамин В4, холин | 14.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.397 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 165 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.632 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 120 мг | |
| Кальций, Ca | 86 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 536 мг | |
| Сера, S | 91 мг | |
| Фосфор, P | 97 мг | |
| Железо, Fe | 2.62 мг | |
| Марганец, Mn | 0.481 мг | |
| Медь, Cu | 168 мкг | |
| Селен, Se | 27.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.84 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон![Лаваш Армянский От Бадалова [Пятерочка]](/uploads/mini/product/d9/0105390fe2545a56b6f406877fbc3b.jpg)
Лаваш Армянский От Бадалова [Пятерочка]сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Лаваш армянский Чёрная Каракатицасейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
