Главная / Продукты и изделия / Мучное / Вафли, с шоколадной крошкой, замороженные, готовые к выпечке
Вафли, с шоколадной крошкой, замороженные, готовые к выпечке
0
10
10-08-2024 16:16
Фото: vsezdorovo.com
Калорийность
297 ккалБелки
5.8 гЖиры
10.1 гУглеводы
44.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
35.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 297 ккал (1243 кДж), 5.8 грамм белков и 44.2 грамм углеводов и 10.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 297 ккал | |
| Белки | 5.8 гр. | |
| Жиры | 10.1 гр. | |
| Углеводы | 44.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.349 г | |
| Омега 6 | 2.923 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 429 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.43 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.49 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.218 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.57 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 117 мкг | |
| Витамин К, филлохинон | 9.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.7 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 74 мг | |
| Кальций, Ca | 357 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 529 мг | |
| Сера, S | 58 мг | |
| Фосфор, P | 272 мг | |
| Железо, Fe | 6.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.393 мг | |
| Медь, Cu | 221 мкг | |
| Селен, Se | 13.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 517
3
0
141 200
0
0
128 365
0
0
127 156
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
