Ватрушка, по 2-194

0
7
27-06-2024 19:57
Ватрушка, по 2-194 Фото: cdn.lifehacker.ru
Калорийность
256 ккал
Белки
11.9 г
Жиры
6.4 г
Углеводы
37.5 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
41.3 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 256 ккал (1071 кДж), 11.9 грамм белков и 37.5 грамм углеводов и 6.4 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность256 ккал
Белки11.9 гр.
Жиры6.4 гр.
Углеводы37.5 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ32 мкг
Витамин В1, тиамин0.08 мг
Витамин В2, рибофлавин0.14 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.2 мг
Витамин РР, НЭ2.9 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K96 мг
Кальций, Ca65 мг
Магний, Mg16 мг
Натрий, Na263 мг
Фосфор, P112 мг
Железо, Fe0.8 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.