Главная / Продукты и изделия / Масла и соусы / Фаст-фуд, сэндвич с поджаренным куриным филе, латуком, томатами и майонезом

Фаст-фуд, сэндвич с поджаренным куриным филе, латуком, томатами и майонезом

25-06-2024 19:59

Фото: bonfit.ru

Калорийность

276 ккал

Белки

10.9 г

Жиры

13.6 г

Углеводы

26 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

45.8 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 276 ккал (1155 кДж), 10.9 грамм белков и 26 грамм углеводов и 13.6 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	276 ккал
Белки	10.9 гр.
Жиры	13.6 гр.
Углеводы	26 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.503 г
Омега 6	5.067 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ	5 мкг
Витамин В1, тиамин	0.16 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.183 мг
Витамин В4, холин	31.2 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.804 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.126 мг
Витамин В9, фолаты	43 мкг
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.69 мг
Витамин К, филлохинон	4.6 мкг
Витамин РР, НЭ	5.11 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	179 мг
Кальций, Ca	72 мг
Магний, Mg	20 мг
Натрий, Na	617 мг
Сера, S	109.4 мг
Фосфор, P	144 мг
Железо, Fe	1.71 мг
Марганец, Mn	0.349 мг
Медь, Cu	82 мкг
Селен, Se	19.3 мкг
Цинк, Zn	0.62 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.