Главная / Продукты и изделия / Мясо / Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, гриль
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, всех сортов, гриль
0
10
14-08-2024 13:32
Фото: cdn-img.perekrestok.ru
Калорийность
196 ккалБелки
28.2 гЖиры
9.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 196 ккал (820 кДж), 28.2 грамм белков и 9.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 196 ккал | |
| Белки | 28.2 гр. | |
| Жиры | 9.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.012 г | |
| Омега 6 | 0.48 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.313 мг | |
| Витамин В4, холин | 105.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.025 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.404 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.34 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 390 мг | |
| Кальций, Ca | 14 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 87 мг | |
| Сера, S | 281.5 мг | |
| Фосфор, P | 224 мг | |
| Железо, Fe | 3.14 мг | |
| Марганец, Mn | 0.016 мг | |
| Медь, Cu | 126 мкг | |
| Селен, Se | 31.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 9.82 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, грильсейчас сезон
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, грильсейчас сезон
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, всех сортов, грильсейчас сезон
Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, грильсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
