Главная / Продукты и изделия / Мясо / Стейк, Флэнк, из пашины, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеный
Стейк, Флэнк, из пашины, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеный
0
7
30-08-2024 22:55
Фото: grillbro.ru
Калорийность
263 ккалБелки
27 гЖиры
16.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
55 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 263 ккал (1100 кДж), 27 грамм белков и 16.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 263 ккал | |
| Белки | 27 гр. | |
| Жиры | 16.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.15 г | |
| Омега 6 | 0.38 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.37 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.69 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.42 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 337 мг | |
| Кальций, Ca | 6 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 70 мг | |
| Сера, S | 269.8 мг | |
| Фосфор, P | 256 мг | |
| Железо, Fe | 3.33 мг | |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | |
| Медь, Cu | 119 мкг | |
| Селен, Se | 30.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.77 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеныйсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеныйсейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
