Страус, внутренняя часть бедра, приготовленная
0
5
24-08-2024 01:50
Калорийность
141 ккалБелки
29 гЖиры
1.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 141 ккал (590 кДж), 29 грамм белков и 1.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 141 ккал | |
| Белки | 29 гр. | |
| Жиры | 1.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 0.31 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.237 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.298 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.342 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.555 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.274 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 352 мг | |
| Кальций, Ca | 6 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 83 мг | |
| Сера, S | 290.1 мг | |
| Фосфор, P | 244 мг | |
| Железо, Fe | 3.12 мг | |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | |
| Медь, Cu | 148 мкг | |
| Селен, Se | 36.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.71 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Страус, верхняя часть филе, приготовленнаясейчас сезон
Страус, внутренняя часть бедрасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезонСтраус, внешняя часть филе, приготовленнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 904
3
0
140 868
0
0
128 338
0
0
126 438
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
