Телятина 2 кат.
0
2
20-08-2024 07:12
Фото: chmd39.ru
Калорийность
89 ккалБелки
20.4 гЖиры
0.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
78 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 89 ккал (372 кДж), 20.4 грамм белков и 0.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 89 ккал | |
| Белки | 20.4 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 0.06 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | |
| Витамин В4, холин | 105 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5.8 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 10.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 357 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 112 мг | |
| Сера, S | 213 мг | |
| Фосфор, P | 213 мг | |
| Железо, Fe | 2.9 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0339 мг | |
| Медь, Cu | 228 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.17 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Телятина 1 кат.сейчас сезон
Индюшата 1 кат.сейчас сезон
Гусята 2 кат.сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
