Телятина, голяшка (подбедерок)
0
3
15-08-2024 12:41
Фото: 1kopeyka.ru
Калорийность
113 ккалБелки
19.2 гЖиры
3.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
76.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 113 ккал (473 кДж), 19.2 грамм белков и 3.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 113 ккал | |
| Белки | 19.2 гр. | |
| Жиры | 3.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.014 г | |
| Омега 6 | 0.343 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.291 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.437 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.458 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 314 мг | |
| Кальций, Ca | 20 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 84 мг | |
| Сера, S | 191.5 мг | |
| Фосфор, P | 191 мг | |
| Железо, Fe | 0.76 мг | |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | |
| Медь, Cu | 74 мкг | |
| Селен, Se | 7.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.99 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Баранина австралийская ,голяшка, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жареннаясейчас сезон
Баранина, голяшка, только мясо, запеченнаясейчас сезон![Голяшка Говяжья Б/К [Ашан]](/uploads/mini/product/1b/8b1ba246846a551cd02251c9a6063c.jpg)
Голяшка Говяжья Б/К [Ашан]сейчас сезон![Голяшка Говяжья [Ашан]](/uploads/mini/product/3d/3af06944925c9254251d740bc3a26e.jpg)
Голяшка Говяжья [Ашан]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
