Телятина, спинная (реберная) часть, запеченная
0
5
23-08-2024 06:47
Фото: fermerfest.ru
Калорийность
228 ккалБелки
24 гЖиры
14 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 228 ккал (954 кДж), 24 грамм белков и 14 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 228 ккал | |
| Белки | 24 гр. | |
| Жиры | 14 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.09 г | |
| Омега 6 | 0.86 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.28 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.35 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.98 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 295 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 92 мг | |
| Сера, S | 239.6 мг | |
| Фосфор, P | 197 мг | |
| Железо, Fe | 0.97 мг | |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | |
| Медь, Cu | 99 мкг | |
| Селен, Se | 10.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.09 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, тушенаясейчас сезон
Бизон, стейк из рибая (реберная сердцевина, глазок), только мясо, жареный на открытом огнесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
