Телятина, спинная (реберная) часть, тушеная
0
7
25-06-2024 03:26
Фото: fermerfest.ru
Калорийность
251 ккалБелки
32.4 гЖиры
12.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 251 ккал (1050 кДж), 32.4 грамм белков и 12.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 251 ккал | |
| Белки | 32.4 гр. | |
| Жиры | 12.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.08 г | |
| Омега 6 | 0.87 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.29 мг | |
| Витамин В4, холин | 126.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.07 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.34 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.5 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 306 мг | |
| Кальций, Ca | 22 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 95 мг | |
| Сера, S | 324.3 мг | |
| Фосфор, P | 210 мг | |
| Железо, Fe | 1.41 мг | |
| Марганец, Mn | 0.038 мг | |
| Медь, Cu | 132 мкг | |
| Селен, Se | 13.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.57 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Бизон, стейк из рибая (реберная сердцевина, глазок), только мясо, жареный на открытом огнесейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, только мясо, тушенаясейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, только мясо, запеченнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
