Телятина, филейная часть, запеченная
0
4
26-08-2024 20:22
Фото: static.1000.menu
Калорийность
217 ккалБелки
24.8 гЖиры
12.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 217 ккал (908 кДж), 24.8 грамм белков и 12.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 217 ккал | |
| Белки | 24.8 гр. | |
| Жиры | 12.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.09 г | |
| Омега 6 | 0.72 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | |
| Витамин В4, холин | 99.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.34 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.44 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 5.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.86 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 325 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 93 мг | |
| Сера, S | 248 мг | |
| Фосфор, P | 212 мг | |
| Железо, Fe | 0.87 мг | |
| Марганец, Mn | 0.029 мг | |
| Медь, Cu | 110 мкг | |
| Селен, Se | 11 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.03 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Телятина, филейная частьсейчас сезон
Баранина австралийская, филейная часть, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жаренная на открытом огнесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
