Утка домашняя, запечённая
0
8
22-07-2024 09:24
Фото: kulinarika.ru
Калорийность
337 ккалБелки
19 гЖиры
28.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
51.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 337 ккал (1410 кДж), 19 грамм белков и 28.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 337 ккал | |
| Белки | 19 гр. | |
| Жиры | 28.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.29 г | |
| Омега 6 | 3.36 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 63 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.174 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.269 мг | |
| Витамин В4, холин | 50.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.098 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 5.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.825 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 204 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 59 мг | |
| Сера, S | 189.9 мг | |
| Фосфор, P | 156 мг | |
| Железо, Fe | 2.7 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 227 мкг | |
| Селен, Se | 20 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.86 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Индоутка (мускусная утка)сейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
