Утка, фаршированная картофелем и черносливом
0
11
14-06-2024 03:53
Фото: fort.crimea.com
Калорийность
340 ккалБелки
10.5 гЖиры
26.1 гУглеводы
16.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
106.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 340 ккал (1423 кДж), 10.5 грамм белков и 16.9 грамм углеводов и 26.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 340 ккал | |
| Белки | 10.5 гр. | |
| Жиры | 26.1 гр. | |
| Углеводы | 16.9 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 61.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8.2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.343 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 610.6 мг | |
| Кальций, Ca | 37.3 мг | |
| Магний, Mg | 41.6 мг | |
| Натрий, Na | 38.1 мг | |
| Сера, S | 114.2 мг | |
| Фосфор, P | 162.1 мг | |
| Железо, Fe | 2.6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1348 мг | |
| Медь, Cu | 334.3 мкг | |
| Селен, Se | 0.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.571 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Утка Раменский деликатес Филе варёно-копчёноесейчас сезон
Утка копченаясейчас сезон
Индоутка (мускусная утка)сейчас сезон
Утка жаренаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
