Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, жаренный на сковороде
0
9
9-05-2024 19:49
Фото: bahetle-sib.ru
Калорийность
258 ккалБелки
25.1 гЖиры
17.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 258 ккал (1079 кДж), 25.1 грамм белков и 17.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 258 ккал | |
| Белки | 25.1 гр. | |
| Жиры | 17.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.258 г | |
| Омега 6 | 4.276 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 35 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | |
| Витамин В4, холин | 76.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.462 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.72 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 276 мг | |
| Кальций, Ca | 49 мг | |
| Магний, Mg | 28 мг | |
| Натрий, Na | 85 мг | |
| Сера, S | 251.1 мг | |
| Фосфор, P | 263 мг | |
| Железо, Fe | 1.98 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 194 мкг | |
| Селен, Se | 36.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.56 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Фарш из мяса бизона, жаренный на сковородесейчас сезон
Фарш из индейки, 93% мяса, 7% жира, жаренный на сковородесейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
