Фарш из мяса оленя (лани), жаренный на сковороде
0
6
8-08-2024 14:58
Фото: sun9-85.userapi.com
Калорийность
187 ккалБелки
26.5 гЖиры
8.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
64.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 187 ккал (782 кДж), 26.5 грамм белков и 8.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 187 ккал | |
| Белки | 26.5 гр. | |
| Жиры | 8.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.098 г | |
| Омега 6 | 0.347 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.503 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.327 мг | |
| Витамин В4, холин | 101.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.76 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.468 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.68 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 9.257 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 364 мг | |
| Кальций, Ca | 14 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 78 мг | |
| Сера, S | 264.5 мг | |
| Фосфор, P | 228 мг | |
| Железо, Fe | 3.35 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 100 мкг | |
| Селен, Se | 10.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Фарш из мяса бизона, жаренный на сковородесейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Фарш из индейки, 93% мяса, 7% жира, жаренный на сковородесейчас сезон
Фарш из индейки, 85% мяса, 15% жира, жаренный на сковородесейчас сезон
Фарш из мяса оленя (лани)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
