Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, приготовленный
0
1
20-08-2024 06:32
Фото: ukrprompostach.ua
Калорийность
289 ккалБелки
26.7 гЖиры
20 гУглеводы
0.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
51.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 289 ккал (1209 кДж), 26.7 грамм белков и 0.6 грамм углеводов и 20 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 289 ккал | |
| Белки | 26.7 гр. | |
| Жиры | 20 гр. | |
| Углеводы | 0.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.147 г | |
| Омега 6 | 2.398 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.421 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.486 мг | |
| Витамин В4, холин | 89.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.915 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.613 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.31 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 9.286 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 354 мг | |
| Кальций, Ca | 20 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 89 мг | |
| Сера, S | 266.9 мг | |
| Фосфор, P | 226 мг | |
| Железо, Fe | 1.1 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 40 мкг | |
| Селен, Se | 42.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.57 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Свиной фарш Черкизово Деревенскийсейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свиной фаршсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
